目前许昌疫情防控形势不断升级，为尽快圈住封死疫情，切实保护广大人民群众生命财产安全，按照许昌市疫情防控指挥部要求，市民们都自觉在家进行隔离，疫情不仅对人们的生命安全、身体健康构成了威胁，同时也影响了人们的心理健康、精神状态，那么面对疫情，我们应该怎么做呢？

许昌市建安医院是市政府举办的精神卫生专科医院，同时也承担着许昌市的心理救援热线工作，新冠疫情暴发后，医院就将心理危机干预作为疫情防控体系中一个重要环节，组建了一批专业的心理危机干预和心理救援队伍，通过“心康战役云平台”和心理救援热线，提供24小时在线咨询服务。

许昌市建安医院临床心理科主任杜贵平说，遇到重大事件，市民出现焦虑恐惧情绪也是正常的，但是不能让这种情绪太过于影响正常生活，要学会适当调整。

隔离在家的话可以做做家务、整理房间，增强一些亲子关系。再就是发动全家进行适当体育锻炼，增强体质才能抵抗疫情。我们要相信政府、相信党，前途一片光明，不能被暂时的困难吓倒。

在许昌市建安中心医院官方网站和微信公众号上，都有心理干预的相关文章，以及一些科普小视频，为疫情之下的许昌市民，开出了专业的“心理处方”。除此之外，面对许昌疫情新态势，医院也是积极应对，不断探索，调整心理干预的措施和方法，以便更好地为市民服务。

近期，我们用短视频和多媒体等形式，向市民普及心理健康知识。开通了两条心理援助热线，24小时为大家服务。利用微信公众号、网站，开展线上心理评估。如果广大市民面对疫情出现了焦虑、紧张、恐惧等心理问题，就可以通过电话咨询和线上问诊寻求帮助。如果还解决不了，就可以在做好个人防护的情况下来我们医院面诊。